4 Cách Chăm Sóc Tóc Xơ Rối Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả

Uốn xoăn, nhuộm màu, ép thẳng, tạo những kiểu tóc mới lạ về lâu dài sẽ dẫn đến hệ quả là tóc bị xơ rối,
gãy rụng, thậm chí hư tổn nặng. Vì vậy bạn hãy bỏ túi 4 cách chăm sóc tóc xơ rối đơn giản nhưng hiệu
quả sau đây nhé!

Xem thêm:

Thuốc mọc lông mày: Top 10 loại thuốc mọc lông mày tốt nhất 2020

Cách ngăn ngừa rụng tóc: 12 cách tốt nhất để không bị rụng tóc

4 biện pháp thảo dược cho sự phát triển của tóc

Rụng tóc ở nam giới có nguy hiểm: Hé lộ 6 nguyên nhân gây rụng tóc

Bảo vệ tóc trước tác động của môi trường

Nếu như ánh nắng mặt trời có khả năng gây tổn thương làn da thì nó cũng có thể tàn phá lớp vỏ bảo vệ
bên ngoài cho đến lõi tóc khiến cho tóc bị khô cứng, xỉn màu nhất là ở phần đuôi tóc.

Khi đi bơi, bạn nên dùng mũ cao su trùm đầu để tránh cho tóc không tiếp xúc trực tiếp với chất clo và
nhiều hóa chất độc hại khác trong nước bể bơi, sau khi bơi nên gội lại đầu bằng nước thật sạch.

Bên cạnh đó, khi đi ngoài trời nắng gắt bạn không nên để tóc ướt bởi tóc ở trạng thái này rất yếu dễ
dàng gặp phải những hư tổn.

Gội đầu đúng cách

Với cách chăm sóc tóc xơ rối này, các chuyên gia đã đưa ra rất nhiều lời khuyên về việc không nên
gội đầu quá thường xuyên, mà tần suất gội đầu hợp lý nhất khoảng 2-3 lần 1 tuần.

Bên cạnh đó khi gội đầu bạn nên dùng kết hợp với những loại dầu xả có tính chất giữ ẩm và cung cấp
dầu cho tóc, chẳng hạn như dầu xả Kaminomoto Nhật Bản, bởi tóc trở nên khô khi lượng dầu tự nhiên
trên da đầu không có cơ hội để nuôi dưỡng tóc. 

Trong quá trình gội đầu, bạn nên gội nhẹ tay kết hợp với việc massage từ trên đỉnh đầu xuống dưới
chân tóc, không gãi đầu quá mạnh bởi việc làm này sẽ khiến da đầu bị tổn thương, tóc nhanh mất nếp,
dễ rối và khô xơ hơn. Khi gội đầu nên xả thật sạch bằng nước mát hoặc nước ấm, hạn chế gội đầu
bằng nước nóng trừ những trường hợp đặc biệt bởi nước nóng sẽ gây hư tổn cho tóc nhiều hơn.

Khi hoàn tất quá trình gội đầu, bạn nên dùng khăn thấm khô tóc, nhẹ nhàng bóp tóc để loại bỏ lượng
nước dư thừa thay vì vặn và xoắn nó. Nên để tóc khô tự nhiên. Luồng khí nóng của máy sấy có thể
sẽ khiến tóc khô, xơ và dễ gãy rụng hơn.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt hoặc hóa chất

Những phương pháp tạo kiểu tóc hiện nay như duỗi tóc, uốn, nhuộm thường được thực hiện bằng nhiệt
hoặc hóa chất có thể gây hư tổn lâu dài cho tóc ngay cả khi chỉ thực hiện 1 lần.

Vì vậy lời khuyên cho bạn đó là, nếu thích nhuộm tóc nên hạn chế việc nhuộm tóc với màu quá khác biệt
và sặc sỡ bởi điều đó sẽ là một mối nguy cơ lớn đối với tóc, bên cạnh đó nên hạn chế nhất có thể những
tác động mạnh vì thời điểm này tóc rất cần được chăm sóc cẩn thận và nâng niu.

Chú trọng chế độ ăn uống

Việc ăn uống thiếu dưỡng chất sẽ dễ dàng khiến tóc bị xơ rối, gãy rụng. Với cách chăm sóc tóc xơ rối này,
các chuyên gia khuyên rằng bạn nên quan tâm hơn chế độ ăn uống của mình bằng cách bổ sung
nhiều rau xanh và vitamin C trong khẩu phần ăn.

Một số loại rau tốt cho tóc xơ rối chẳng hạn như rau bina, rau cải. Bên cạnh đó nên uống đủ nước
mỗi ngày (ít nhất là 2 lít) để giúp cải thiện 

Ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ đem lại khá nhiều lợi ích cho tóc. Cá hồi, cá mòi, đậu hạt,
quả bơ, và hạt lanh là lựa chọn khá tốt dành cho bạn.

Ngoài ra, cần phải bổ sung 2 dưỡng chất quan trọng rất cần thiết cho tóc là Keratin - chiếm 70%
cấu tạo tóc, vừa là lớp bảo vệ, vừa quyết định sức khỏe và sắc đẹp của mái tóc, giúp tóc chống
lại tác động của môi trường cùng các điều kiện bất lợi bên ngoài. Biotin - ngăn ngừa rụng tóc nhờ
tác dụng làm trẻ hóa các tế bào nang tóc và da đầu, kích thích mọc tóc và làm dày sợi tóc,
giúp tóc chắc khỏe.

Trên đây là 4 cách chăm sóc tóc xơ rối đơn giản nhưng cực kì hiệu quả. Sau bài viết này bạn
hãy áp dụng cho mình nếu đang gặp những vấn đề về tóc nhé!